八幡平アンダンテブログ

今流行の「スムジー」にはまっています。今日はリンゴ・バナナ・レモン・小松菜それに人参も入れました。
一人分：りんご1/4 バナナ1/2 レモン1/8 小松菜１/２株　人参1/4 水５０ｃｃ
　硬い物から順番にミキサーへ投入し撹拌するだけです。
美味しい！！　スムジー独特の食感「ふわふわ・もったり」腹持ちが良いですよ。
今度は何を入れようかな・・・